・クラス

 

 
■ 一般部(中学以上〜)
  女子部 (中学以上~)
  壮年部(35才以上~)
 

一般部 

初級の方は、少しずつ体力と柔軟性を付けて基本的な動きを習得してもらう様に指導を行っています。

​中級・上級では、形は出来てきているので、スピードとパワーの向上を目的とし、各々個人の目的に合った空手を目指し鍛錬し励んでもらう事を指導しています。

ストレス発散・ダイエット・運動不足・健康維持・体力増進・美容など、また選手にプロ志願もカリキュラムに合わせて稽古していただけます。

■ 少年部(小学1年〜小学6年生)
​  幼年部(4才~年長)
 

​少年部の稽古内容は、自分より年上の学年や一般の大人と一緒に稽古することで協調性を身につけ、明るく楽しい中にも厳しく礼節及び目上の方への振る舞いも指導します。また、空手を通じて何事にも負けない強い心と優しい心を育んで健康な身体作りを目的にし、人間形成と育児教育の一環として日々成長の喜びを感じ光輝ける子供作りを目指し指導します。

初級のクラスでは、帯の締め方や道着の着方から指導し、スパーリングは、防具を装着して先輩に受け身になってもらい安全な方法で行います。

 
礼節を重要視

礼節を重要視

先生・指導員の話を聞く姿勢から指導

ミット稽古

ミット稽古

蹴り技は、まずは膝蹴りの稽古から

約束組手

約束組手

女の子も一緒に 安全な稽古方法

自由組手

自由組手

自分の持てる技の攻防稽古

約束組手

約束組手

限定された技のみの攻防

技のお手本

技のお手本

相手の攻撃に対して受け及び捌き方を説明

ミット稽古

ミット稽古

膝の方向と高さを正確に

捌き稽古

捌き稽古

技の攻防の稽古

移動稽古

移動稽古

立ち位置からの体重移動で技を効果的に出す間合いとタイミングの稽古

少年部 初級

少年部 初級

手取足取りの指導も・・・

■ 稽古イメージ
 
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